Cara Melebatkan Rambut Untuk Mempercantik Penampilan

Published: 03/04/2022 / Updated: 03/04/2022 Chamegashow kesehatan

Semua orang pasti ingin sekali memiliki rambut yang lebat dan sehat. Terutama untuk kaum wanita, dengan rambut yang lebat dan sehat itu juga bisa mempercantik penampilan mereka. Ada beberapa cara untuk membuat rambut menjadi lebat, hanya saja anda perlu mengubah kebiasaan yang bisa menyebabkan rambut rontok hingga menipis seperti: menggunakan alat-alat catok atau mengikat rambut terlalu ketat.

Supaya rambut lebih lebat maka dibutuhkan juga kesabaran agar bisa mendapatkan hasil yang baik. Anda bisa mengikuti beberapa tips untuk merawat rambut dengan tepay, simak juga penjelasannya berikut di bawah ini.

Menggunakan lidah buaya

Kandungan asam folat dan vitamin B 12 pada lidah buaya bisa mengurangi masalah rambut rontok yang menyebabkan rambut menjadi tipis. Selain itu, lidah buaya juga memiliki kandungan vitamin A, C, dan E sehingga bisa memperkuat serta memperbaiki rambut rusak akibat paparan sinar matahari.

Menggunakan telur

Selanjutnya, anda bisa coba dengan telur untuk merawat rambut agar menjadi lebat. Telur mengandung nutrisi seperti: asam amino, protein , vitamin A, vitamin B, vitamin E, biotin, dan folat yang bagus untuk membantu pertumbuhan dan memperkuat rambut.

Cara menggunakan telur untuk rambut, cukup campurkan 2 butir telur dan 3 sendok teh minyak zaitun. Lalu, oles ke kulit kepala dan rambut hingga merata. Kemudian, diamkan selama 1 jam dan cuci menggunakan air dingin hingga bersih.

Mengkonsumsi asupan protein

Selain menggunakan masker rambut, anda juga bisa membuat rambut menjadi lebih kuat dengan cara mengkonsumsi asupan protein yang cukup, seperti: biji-bijian, susu, yoghurt, kacang-kacangan, keju, telur, ikan, dan daging tanpa lemak.

Memenuhi kebutuhan zat besi

Zat besi adalah nutrisi penting untuk menjaga kesehatan serat kekuatan rambut. Sebuah penelitian telah membuktikan bahwa kekurangan zat besi bisa membuat rambu menjadi rontok dan juga tipis. Oleh karena itu, anda perlu mengkonsumsi makanan tinggi zat besi seperti: suplemen zat besi, biji-bijian, bayam, ikan, jeroan, tiram, ikan, dan daging rendah lemak.

Itulah beberapa cara untuk merawat kesehatan rambut agar menjadi lebat, kuat, dan sehat. Jika semua tips sudah dilakukan, namun rambut tetap seperti biasa atau rontok, sebaiknya konsultasi dengan dokter agar diberikan penanganan yang sesuai dengan kondisi dan kebutuhan rambut masing-masing.

Bahaya Memakai Celana Ketat Untuk Kesehatan

31/03/2022 Chamegashow kesehatan

Banyak orang suka menggunakan celana ketat dengan alasan untuk penampilan. Pemakaian celana sempit atau terlalu ketat itu tidak baik dan bisa menyebabkan masalah kesehatan. Perlu anda ketahui apa saja bahaya dalam memakai celana terlalu ketat dan cara mencegahnya.

Celana ketat dianggap sebagai jenis celana yang bisa memperlihatkan bentuk bokong, pinggul, dan kaki saat memakai nya. Biasanya celana ketat dipakai untuk olahraga, sebagai pakaian dalam, dan skinny jeans. Hanya saja, kalau sering memakai celana ketat dapat menimbulkan tekanan organ kelamin, menghambat pergerakan tubuh, dan masalah kesehatan lainnya.

Hati-hati dalam memakai celana terlalu ketat

Beberapa studi menemukan bahwa menggunakan celana terlalu ketat atau sempit bisa mengakibatkan iritasi kulit, kulit menjadi lecet, perubahan warna pada kulit, perut menjadi kembung, hingga gangguan pada sirkulasi darah. Tidak hanya itu, ada beberapa bahaya lagi yang bisa terjadi, simak penjelasan berikut di bawah ini.

Nyeri pada punggung

Hindari dalam menggunakan celana yang sempit atau ketat, karena itu bisa menyebabkan nyeri punggung serta memperburuk kondisi tubuh anda. Selain itu, dapat menghambat aktivitas anda seperti: susah berjalan, membungkuk, dan duduk.

Infeksi jamur

Untuk wanita yang suka menggunakan celana atau jeans yang ketat, itu dapat mengakibatkan infeksi jamur pada kewanitaan. Hal itu terjadi karena celana yang sempit atau ketat bisa meningkatkan lembap pada area tersebut sehingga mengganggu sirkulasi udara pada area kewanitaan dan memicu jamur untuk bertumbuh.

Gangguan pada fungsi otot

Selain itu , menggunakan celana yang cukup ketat sesering mungkin atau hampir setiap hari itu bisa mengakibatkan sindrom kompartemen. Kondisi ini terjadi karena mengganggu fungsi normal pada otot tubuh, karena adanya tekanan yang membuat jaringan otot menjadi sulit di gerak dan membengkak .

Saraf terjepit

Yang terakhir adalah, jika anda nyaman dengan menggunakan celana atau jeans dengan ketat. Maka hal yang harus anda ketahui adalah, itu dapat mengganggu funngsi saraf yang nantinya bisa menimbulkan rasa sakit serta kesemutan pada paha bagian luar. Kondisi seperti ini di sebut dengan saraf terjepit.

Baikkah Olahraga Di Ruangan Dingin ?

28/03/2022 Chamegashow kesehatan

Saat melakukan aktivitas fisik seperti olahraga biasanya akan tubuh akan terasa panas dan gerah. Sehingga mengeluarkan keringat yang banyak, maka hal tersebut membuat olahraga di ruangan dingin menjadi pilihan.

Apakah boleh jika olahraga di ruangan dingin?

Rata-rata tempat gym atau fitness dilengkapi dengan AC, agar mencegah ruangan terlalu panas sehingga pengguna tetap merasa nyaman saat melakukan olahraga. Hanya saja, tujuan untuk berolahraga adalah untuk mengeluarkan keringat lebih banyak, bolehkah latihan di dalam ruangan dingin ?.

Perlu diketahui bahwa olahraga di ruang dingin dapat memproduksi energi lebih banyak jika dibandingkan dengan olahraga di tempat panas. Itu karena tubuh lebih lama mengeluarkan keringat, sehingga olahraga dilakukan lebih lama.

Jika tubuh mulai mengeluarkan keringat, maka tubuh merasa mudah lelah. Apabila sudah merasa lelah, maka berhenti olahraga adalah pilihan tepat.Selain itu, makin banyak keringat keluar itu menjadi tanda bahwa tubuh sudah cukup olahraga hingga berhenti untuk latihan.

Padahal banyaknya keringat yang keluar itu sebenarnya bukan intensitas olahraga yang sudah dilakukan. Oleh karena itu, sekali-kali olahraga di ruang AC diperbolehkan dan tidak membahayakan tubuh. Namun masih perlu penelitian lebih lanjut tentang efek samping jika terlalu sering olahraga di ruangan AC.

Terlalu sering olahraga di ruangan dingin tidak baik

Anda tidak disarankan untuk sering olahraga di dalam ruangan dingin atau dingin, karena itu bisa mengakibatkan gejala: alergi jamur, asma, dan debu muncul lebih cepat. Selain itu pendingin ruangan yang jarang dibersihkan akan membuat kuman dan jamur menyebar lebih cepat di udara.

Selain itu, penyebaran bakteri Legionella lebih cepat di dalam ruangan AC, sehingga dapat menyebabkan resiko infeksi pada paru-paru. Ini karena bakteri juga dapat menyebar melalui suhu ruangan yang dingin atau memiliki AC. Perlu anda ketahui bahwa AC memiliki struktur mengandung kipas angin dan air.

Nah, sudah jelaskan kan? oleh karena itu, hindari terlalu sering dalam melakukan olahraga di ruangan dingin atau AC, apalagi anda yang memiliki riwayat penyakit alergi, asma, dan penyakit lainnya

5 Tips Olahraga dengan Treadmill

25/03/2022 Chamegashow kesehatan

Rutinitas olahraga adalah hal yang penting agar menjaga agar tubuh tetap sehat dan ideal. Bagi anda yang memiliki kesibukan atau aktivitas yang sangat padat, maka hal itu perlu diimbangkan dengan aktivitas fisik seperti olahraga agar tubuh tetap fit. Salah satu olahraga yang baik untuk anda yang memiliki waktu sangat sibuk adalah lari treadmill, karena latihan satu ini tidak membutuhkan banyak tempat.

Nah, bagaimana cara yang benar untuk melakukan aktivitas olahraga treadmill ? ada beberapa aturan yang perlu di ketahui , apalagi anda baru ingin memulai aktivitas tersebut. Berikut adalah 5 tips untuk melaksanakan olahraga treadmill, simak penjelasannya.

Mengenali Alat Treadmill Yang Digunakan

Mengetahui cara suatu kerja alat adalah langkah awal yang harus di perhatikan agar latihan anda berhasil. Sebelum menggunakan treadmill, disarankan untuk menanyakan kepada pelatih fitness tentang sistem dan fungsi panel kontrol serta statistiknya. Jangan tergesa-gesa dalam menggunakan treadmill, karena selain tidak efektif itu bisa terjadi resiko terkena cedera.

Perhatikan Waktu Latihan

Hal utama yang perlu diperhatikan adalah penggunaan waktu saat latihan treadmill. Walaupun tidak ada aturan tentang waktu yang pas, sebaiknya [erhatikan durasi saat berlari. Jika berlari dengan benar maka sudah cukup dengan waktu 30 menit untuk membuat tubuh menjadi bugar. Sama juga seperti latihan treadmill, hanya saja anda dapat menambahkan durasi waktu yang diinginkan .

Lakukan Pemanasan Terlebih Dahulu

Sebelum melakukan aktivitas olahraga, maka lakukan terlebih dahulu pemanasan. Anda bisa melakukan jalan cepat sebelum memulai latihan dengan treadmill. Kemudian regangkan otot kaki dengan perlahan, agar anda bisa berlari dengan nyaman.

Meningkatkan Incline Treadmill

Jika sudah mengetahui cara melakukan treadmil dengan benar, sebaiknya jangan ragu dalam meningkatkan 1% atau 3% incline treadmill supaya terasa berlari di jalan yang menanjak. Dengan begitu dapat mempercepat proses pembakar lemak di bagian bawah tubuh.

Membuat Latihan Menjadi Lebih Menyenangkan

Tips terakhir dalam melakukan olahraga treadmill agar sukses adalah dengan cara menghilangkan rasa bosan saat latiha. Untuk mengatasi rasa bosan, anda bisa mendengarkan musik, menonton film, atau latihan bersama teman-teman.

Cara Merawat Rambut Agar Kuat Dan Berkilau

Published: 22/03/2022 / Updated: 22/03/2022 Chamegashow kesehatan

Sama seperti kulit, kita harus tau cara untuk merawat rambut dengan benar. Mungkin beberapa orang mengira bahwa menjaga kesehatan rambut harus pergi ke salon atau menggunakan produk mahal. Padahal cara yang simpel adalah dengan memperhatikan kebiasaan-kebiasaan dalam merawat rambut.

Tidak perlu khawatir, karena anda bisa melakukan cara menjaga kesehatan rambut dengan mengikuti tips yang akan di bagikan berikut di bawah ini, simak juga penjelasannya.

Menggunakan Shampoo Yang Cocok Untuk Merawat Rambut

Cara agar rambut menjadi sehat dan kuat gunakan shampoo yang sesuai dengan jenis rambut anda. Seperti kulit, rambut memiliki banyak jenis contohnya: rambut kering, rambut berminyak, atau rambut normal.

Pastikan untuk mencari shampoo sesuai dengan jenis dan kebutuhan rambut masing-masing, bukan berdasarkan dengan harga yang mahal. Selain itu, gunakan produk shampoo yang tidak mengandung zat berbahaya seperti: natrium atau sodium lauryl sulfat dan ammonium lauryl sulfat.

Menggunakan Kondisioner

Menggunakan kondisioner adalah cara agar rambut menjadi lembut dan mudah disisir. Selain itu, menggunakan kondisioner membantu dalam melengkapi nutrisi pada rambut. Untuk kondisioner, cobalah menggunakan suplemen kondisioner yang pertama di Indonesia yaitu Pantene Miracles Hair yang mengandung Collagen, Biotin dan Pro-Vitamin.

Gunakan kondisioner dengan teratur setelah keramas agar rambut 2x lebih kuat, bernutrisi, dan lembut, lengkapi juga dengan PANTENE Miracles Supplement 1 minggu sekali agar mendapatkan hasil terbaik.

Tidak Berlebihan Melakukan Perawatan Rambut

Setelah selesai keramas maka rambut cenderung rapuh, maka sebaiknya jika ingin mengeringkan rambut gunakan handuk dengan lembut. Jika rambut basak sebaiknya hindari untuk disisir secara berlebihan , begitu juga dengan menggunakan shampoo sebaiknya gunakan secukupnya dan tidak berlebihan.

Kurangi Menggunakan Catokan Atau Hair dryer

Cara terakhir dalam merawat rambut adalah mengurangi pengunaan hair dryer dan catokan rambut. Rasanya memang sulit apabila tidak menggunakan hair dryer dan catokan, namun jika menggunakan alat-alat tersebut dalam jangka waktu yang lama maka itu bisa melemahkan rambut terutama bagi anda yang memiliki rambut halus, kering, atau rapuh.

Untuk penggunaan hair dryer, maka disarankan alat tersebut berjarak 15 cm dari rambut anda. Selain itu, tips dala, perawatan rambut dengan menggunakan hair dryer adalah menggerakkan hair dryer ke area rambut lainnya dana jangan hanya pada satu titik saja, agar rambut anda tidak menjadi kering dan rusak.

MANFAAT DAN KHASIAT DARI BUAH ANGGUR YANG BAIK UNTUK KESEHATAN

26/11/2021 Chamegashow kesehatan

Buah anggur ini memiliki rasa yang lezat dan baik untuk kesehatan. Buah ini sudah dikenal sebelum masehi dan buah ini juga termasuk buah yang kaya akan banyak nutrisi. Buah ini memiliki vitamin C, vitamin A, vitamin K, dan vitamin B6. Buah ini ini termasuk buah yang rendah kalori. Buah ini ini memiliki nutrisi yang sangat penting untuk kesehatan tubuh, berikut beberapa manfaat dari buah anggur untuk kesehatan tubuh :

1.Dapat melawan kanker

Banyak senyawa antioksidan yang terdapat di dalam buah jeruk ini, contohnya quercetin, antosianin, dan resveratrol yang dapat mencegah sekaligus mengobati penyakit kanker yang ada. Antioksidan yang terdapat di dalam buah anggur ini dapat membantu mengurangi peradangan, mengalami pertumbuhan dan penyebaran sel kanker.

2.Dapat mengurangi tekanan darah

Buah anggur ini mengandung 288 MG kalium yang dapat mencukupi kebutuhan kalsium harian tubuh. Mineral ini dapat mengontrol tekanan darah. Jika kurangnya asupan kalium dapat menyebabkan tekanan darah tinggi, stroke, dan penyakit jantung

3.Dapat mengurangi gula darah tinggi

Buah anggur ini memiliki rasa yang manis dan sangat baik sekali untuk di makan oleh orang yang menderita penderita diabetes karena memiliki glikemik yang rendah. Tak hanya itu buah anggur ini juga bisa membantu untuk menurunkan kadar gula darah tinggi. Anggur ini bisa membantu untuk mengontrol gula darah dengan meningkatkan insulin.

4.Dapat menjaga kesehatan mata

Buah anggur ini juga dapat membantu menjaga kesehatan mata agar tetap baik dan dan tidak rusak. Buah ini menjaga kerusakan retina mencegah katarak dan glukoma serta melindungi mata akibat dari kerusakan paparan sinar biru.

5.Dapat meningkatkan daya ingat, fokus, dan juga suasana hati

Jika Anda rutin memakan buah anggur ini juga dapat meningkatkan daya tahan ingat dan kesehatan pada otak. Buah anggur ini juga dapat meningkatkan suasana hati agar lebih positif serta mencegah demensia dan alzheimer.

Masih banyak lagi khasiat dari buah anggur yang baik untuk kesehatan tubuh.

Khasiat Yang Terdapat Pada Buah Bengkoang Yang Bagus Untuk Kesehatan

25/11/2021 Chamegashow kesehatan

Banyak orang pasti sudah mengenal buah bengkoang ini. Tetapi, masih banyak orang juga yang tidak terlalu mengetahui apa sih itu bengkoang. Untuk kalian yang sudah mengetahui apa itu bengkoang apakah kalian sudah mengetahui apa saja khasiat yang terkandung dalam buah bengkoang ini? Buah ini memiliki tekstur yang crunchy crunchy. Tak hanya memiliki tekstur yang crunchy buah ini juga memiliki rasa yang manis. Buah ini juga memiliki banyak sekali kandungan nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan tubuh seseorang. Tak hanya memiliki beragam nutrisi buah ini juga memiliki banyak sekali khasiat yang sangat bagus untuk kesehatan tubuh seseorang. Buah ini biasanya dimakan atau dikonsumsi sebagai cemilan ataupun menjadi salah satu bahan makan yang terdapat di lauk makanan. Diantara banyaknya kandungan nutrisi yang terdapat pada buah bengkoang ini diantaranya adalah sebagai berikut: air, protein, karbohidrat, serat, kalium, fosfor, natrium, abu, zat besi, lemak, energi, kalsium, tembaga, seng (zink), vitamin C, niacin, thiamin (vitamin B1), dan juga riboflavin (vitamin B2). tak hanya itu, bengkoang juga memiliki nutrisi nutrisi lain yang baik untuk kesehatan antara lain adalah berbagai jenis mineral dan juga berbagai jenis vitamin. Berbagai jenis mineral nya dan juga vitamin nya antara lain adalah sebagai berikut: magnesium, magan, folat, selenium, vitamin E, vitamin B6, dan juga vitamin B5.

Dibawah ini merupakan beberapa khasiat yang terdapat pada buah bengkoang yang baik untuk kesehatan tubuh seseorang. Diantaranya adalah sebagai berikut:

Dapat membantu untuk meningkatkan dan juga menjaga kesehatan pada sistem pencernaan kita

Karena adanya kandungan serat yang terdapat pada buah bengkoang yang sangat amat tinggi yang dapat membantu sistem pencernaan kita. Ada beberapa penelitian juga mengatakan bahwa mengkonsumsi buah bengkoang juga bagus untuk mengatasi sembelit.

2. Dapat membantu untuk menjaga dan juga dapat meningkatkan sistem kekebalan pada tubuh seseorang

Karena adanya kandungan vitamin C yang terdapat pada buah bengkong membuatnya dapat membantu untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan juga menjaga agar sistem imun tubuh kita tetap terjaga.

Masih banyak lagi khasiat dari buah bengkoang yang baik untuk kesehatan tubuh kita. Contohnya adalah dapat membantu untuk meningkatkan kepadatan pada tulang kita dan masih banyak lagi.

Khasiat Yang Terdapat Dalam Buah Matoa Yang Baik Untuk Kesehatan

Published: 24/11/2021 / Updated: 24/11/2021 Chamegashow kesehatan

Apakah kalian pernah mendengar nama buah ini yaitu buah matoa. Buah matoa adalah salah satu buah asli dari indonesia. Buah ini memiliki rasa yang manis dan juga memiliki banyak khasiat yang baik untuk kesehatan tubuh seseorang. Di tempat buah ini berasal, buah ini dijadikan sebagai obat tradisional. Hal itu karena, buah matoa ini memberikan banyak khasiat yang baik untuk kesehatan tubuh seseorang. Beberapa kandungan nutrisi dari buah matoa antara lain, sebagai berikut: antioksidan, vitamin (v vitamin C dan juga vitamin E ), mineral, dan masih banyak lagi. Buah matoa ini merupakan salah satu tanaman tropis yang sekeluarga dengan tanaman kelengkeng dan juga tanaman leci. Buah matoa juga memiliki kandungan senyawa yang khas seperti tanaman buah buahan lain pada umumnya.

Dari beberapa penelitian berkata bahwa kandungan yang terdapat pada buah ini sangat unik kandungan tersebut adalah zat antibakteri. Karena memiliki kandungan yang tinggi akan mineral, vitamin dan juga zat antioksidan, buah ini diketahui memiliki banyak sekali khasiat yang baik untuk kesehatan tubuh seseorang.

Dibawah ini adalah beberapa khasiat yang terdapat pada buah matoa yang baik untuk kesehatan tubuh seseorang. Diantaranya, sebagai berikut:

Dapat membantu untuk memenuhi kebutuhan mineral dan vitamin pada tubuh kita

Salah satu alasan seseorang wajib mencoba atau mencicipi buah ini adalah karena buah ini memiliki kandungan nutrisi yang sangat banyak dan juga beragam apalagi kandungan nutrisi mineral dan juga kandungan vitamin yang terdapat pada buah ini sangat bagus untuk kesehatan kita.

Dapat membantu untuk melawan penyakit penyakit infeksi

Manfaat dari buah matoa juga dapat membantu untuk mengurangi ataupun bahkan dapat melawan penyakit infeksi. Manfaat ini bisa jadi karena terdapat antibakteri dan juga antioksidan yang terdapat pada ekstrak pada kulit buah matoa.

Dapat membantu untuk mengurangi resiko terkena penyakit kronis ataupun bahkan dapat mencegah terkena resiko penyakit kronis

Manfaat lain dari buah matoa ini adalah dapat mengurangi resiko terkena penyakit kronis, diantaranya seperti: kanker, stroke, jantung dan juga diabetes.

Masih banyak lagi khasiat yang bisa kita dapatkan saat mengkonsumsi buah matoa yang bagus untuk kesehatan tubuh seseorang.

Khasiat Dan Manfaat Daripada Buah Kundur Yang Bagus Untuk Kesehatan Tubuh

Published: 22/11/2021 / Updated: 22/11/2021 Chamegashow kesehatan

Bliga atau yang lebih sering dikenal dengan nama kundur adalah salah satu dari banyak buah yang sangat populer di Indonesia. Muah ini masih termasuk kedalam kerabat jenis labu labuan. Buah kundur ini banyak diolah menjadi berbagai jenis makanan.

Tidak hanya memiliki cita rasa yang segar, buah yang satu ini juga mempunyai banyak khasiat dan manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh. Buah mundur memiliki banyak kandungan nutrisi yang bagus untuk kesehatan tubuh seseorang dan penting untuk tubuh diantaranya adalah vitamin ( C, B1, dan juga, B2), kalsium, dan juga zat besi.

Berbagai kandungan ini dipercaya banyak orang dapat berguna untuk menjaga kesehatan tubuh dan juga mencegah berbagai macam penyakit. Di Indonesia sangat mudah untuk menemukan buah kundur terutama di pasar tradisional.

Banyak mengkonsumsi buah kundur secara rutin dapat berfungsi untuk mengatasi berbagai penyakit diantaranya adalah flu dan juga dapat mencegah efek buruk yang timbul akibat radiasi bebas. Tidak hanya itu, buah kundur masih mempunyai banyak manfaat yang lain yang bagus untuk kesehatan tubuh seseorang.

Dibawah ini adalah beberapa manfaat dan khasiat yang dapat kita peroleh jika rutin mengkonsumsi buah kundur diantaranya, yaitu:

Dapat mencegah dampak buruk yang ditimbulkan akibat radiasi bebas

Manfaat yang dapat kita peroleh jika mengkonsumsi buah kundur secara rutin yang pertama adalah dapat mencegah dampak yang timbul akibat dari radiasi bebas. Radiasi bebas yang terdapat dalam tubuh kita kalau tidak di seimbangi dengan antioksidan, maka dapat menyebabkan berbagai macam penyakit kronis pada tubuh seseorang, contohnya hipertensi dan juga penyakit jantung.

Menurunkan berat badan

Obesitas ataupun kelebihan berat badan adalah salah satu dari banyak penyakit yang sering dialami banyak orang. Salah satu cara alternatif yang dapat mencegah obesitas atau kelebihan berat badan adalah mengkonsumsi buah kundur. Karena buah kundur mempunyai kandungan senyawa berupa isothiocyanate yang dapat berfungsi untuk membantu menurunkan berat badan seseorang.

Dapat meningkat kekebalan tubuh seseorang

Manfaat dari buah kundur yang tidak kalah penting adalah meningkatkan kekebalan pada tubuh seseorang. Seseorang yang mempunyai sistem kekebalan tubuh atau imun tubuh yang rendah makan akan lebih mudah terserang penyakit. Salah satu cara meningkatkan kekebalan atau imunitas tubuh adalah mengkonsumsi buah kundur.

Masih banyak lagi manfaat dan khasiat dari buah kundur yang dapat kita peroleh apabila mengkonsumsi buah kundur.

Dampak Yang Akan Timbul Akibat Aborsi Pada kehamilan Selanjutnya

Published: 20/11/2021 / Updated: 20/11/2021 Chamegashow kesehatan

Ada beberapa orang didunia ini ada yang melakukan aborsi. Aborsi merupakan suatu tindakan untuk menggugurkan janin sebelum janin dapat hidup di luar kandungan biasanya dilakukan sebelum usia janin mencapai dua puluh minggu. Tindakan aborsi tidak hanya menyelamatkan seorang ibu dalam keadaan yang sangat darurat. Tetapi, juga dapat dilakukan karena seorang wanita tidak menginginkan kehamilan itu.

Banyak wanita yang tidak menginginkan kehamilan yang terjadi pada dirinya dan memilih untuk melakukan aborsi. Aborsi yang dilakukan pasti akan berdampak buruk pada orang yang melakukannya walau bukan saat melakukan aborsi bisa saja dampak buruk yang timbul itu terlihat saat kehamilan selanjutnya. Memang, aborsi dilakukan dengan tujuan untuk menghentikan kehamilan ataupun mengeluarkan janin untuk menyelamatkan ibu yang sedang hamil maupun untuk menghentikan kehamilan pada wanita yang tidak menginginkan kehamilan yang terjadi pada dirinya. Biasanya aborsi pada ibu hamil dilakukan karena ada masalah pada kandungannya sehingga mau tidak mau harus menggugurkan kandungannya.

Bahayanya aborsi pada kehamilan selanjutnya adalah beresiko terkenanya penyakit kanker. Bagi kalian yang saat ini ingin melakukan aborsi sebaiknya ketahui terlebih dahulu dampak yang dapat disebabkan akibat dari melakukan aborsi. Aborsi sangat berdampak berbahaya bagi kesehatan tubuh seseorang yang melakukannya. Melakukan aborsi sangat berdampak meningkatnya terkena penyakit kanker diantaranya, yaitu penyakit kanker serviks, kanker indung telur dan juga berbagai penyakit berbahaya lainnya.

Pada dasarnya, melakukan aborsi tidak berdampak buruk maupun berdampak baik pada kesuburan wanita maupun masalah atau komplikasi pada kehamilan selanjutnya. Tetapi, terdapat beberapa ilmuwan yang telah melakukan penelitian menyatakan terdapat hubungan yang sangat erat terhadap aborsi dan tingginya resiko pada beberapa masalah pada kehamilan selanjutnya diantaranya, yaitu: pendarahan pada periode awal kehamilan, dampak yang paling mengerikan akibat melakukan aborsi berdampak pada kesehatan mental, dan kesehatan fisiknya, kelahiran yang prematur, kanker payudara dan juga dapat berdampak pada psikologis seseorang.

Proses aborsi tidak hanya memiliki resiko yang tinggi dari segi kesehatan dan keselamatan seorang wanita secara fisik, tetapi tidak hanya memiliki dampak yang sangat tidak baik terhadap kesehatan mental wanita. Jamu penggugur kandungan pada saat ini banyak sekali dijual secara umum di pasaran. Sehingga banyak sekali wanita dengan mudah membeli untuk digunakannya untuk melakukan aborsi. Nyatanya, dampak dari jamu itu bagi wanita sering kali tidak di sadari. Bahwa jamu itu sangat berbahaya dan juga bisa dapat merenggut nyawa seseorang.

Beragam Macam Buah Yang Sehat Dikonsumsi Untuk Tubuh Dan Organ

Published: 30/10/2021 / Updated: 30/10/2021 Chamegashow kesehatan

Buah-buahan mengandung vitamin, mineral, dan merupakan sumber serat. Banyak macam buah

yang bermanfaat baik untuk kesehatan tubuh dan organ kita. Beberapa macam diantaranya yaitu,

buah apel bermanfaat untuk menjaga kesehatan saluran pencernaan, menjaga kesehatan fungsi

jantung, menurunkan resiko diabetes, menjaga kesehatan pada otak, menurunkan berat badan, dan

mengatasi bau mulut. Jeruk bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan tubuh, memperkuat gigi,

memperkuat tulang, mencegah kanker, mencegah tekanan pada darah tinggi, dan melancarkan

pencernaan. Jambu biji manfaatnya adalah menyehatkan pencernaan, meningkatkan kesehatan

pada jantung, dapat meredakan batuk dan flu, dan dapat mengurangi resiko terkena kanker. Buah

manggis memiliki manfaat yaitu sebagi berikut, dapat mengontrol kadar gula darah, menjaga

kesehatan pada jantung, sebagai sumber aktioksidan, dapat mengontrol kolestrol, dan dapat

meningkatkan kekebalan atau daya tahan pada tubuh. Buah pisang bermanfaat untuk memperlancar

buang air besar, membuat mood menjadi baik, dapat mengatasi anemia, dapat menjaga kesehatan

pada jantung dan pisang juga bermanfaat untuk menjaga kulit.

Buah semangka, bukan hanya baik untuk kesehatan tubuh tapi baik juga dikonsumsi oleh ibu hamil,

semangka juga mempunyai manfaat antara lain yaitu, dapat membantu meredakan nyeri pada otot,

membantu agar kita tetap terhidrasi, dapat mencegah terkenanya kanker, dan dapat menurunkan

tekanan darah. Buah mangga bermanfaat untuk menjaga kesehatan pada mata, kesehatan pada

jantung, mangga juga berfungsi untuk mengatasi peradangan, mangga juga dapat menjaga

kesehatan pada rambut dan kulit, mencegah terkena stroke, dan menetralkan asam yang ada

didalam perut. Buah nenas adalah buah anti kanker, menjaga kesehatan pada kulit, dapat

meningkatkan kesuburan, dapat menjaga kesehatan pada tulang, dapat membantu melancarkan

pencernaan, dan buah yang bagus untuk diet. Buah naga dapat mencegah sakit kepala sebelah atau

migrain, buah naga juga bagus untuk ibu hamil karena kaya akan serat yang dapat membantu ibu

hamil lancar dalam buang air besar, buah naga menjaga kulit tetap kencang dan lembut.

Buat tomat bermanfaat untuk mencegah atau mengatasi diabetes, melancarkan buang air besar

atau pencernaan, dapat meningkatkan kesehatan pada ibu hamil, dan juga dapat menperlancar

metabolisme pada tubuh kita. Buah kedongdong memiliki manfaat sebagai berikut dapat mengatasi

infeksi pada kulit, menjaga atau meningkatkan imunitas pada tubuh, dapat meningkatkan

penglihatan kita , dan yang terakhir dapat juga mengontrol kolestrol.